佝偻病是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病，在婴儿期较为常见，但发病缓慢，不容易引起重视。佝偻病会使宝宝抵抗力降低，容易合并肺炎及腹泻等疾病，影响宝宝的生长发育，应该积极防治。

  婴语故事

  我3个多月，妈妈带我体检时医生要求做微量元素检查，结果说我是轻微的佝偻病，让妈妈给我补充钙和鱼肝油，同时多晒太阳，1个月以后复查。妈妈觉得很奇怪，微量元素检查表中写着钙含量是正常的，怎么还会得佝偻病呢？

  专家点评

  佝偻病不是缺钙所致，而是维生素D缺乏所致。维生素D缺乏会影响钙的吸收，即使血液中钙含量不低，但是钙的吸收不好也不行。虽然现在生活水平提高了很多，但佝偻病的发病率还是很高的。据报道，在我国南方，l岁以下婴儿发病率为20%一30％；在北方就更高了，大约占20%—45%。值得庆幸的是，绝大多数都是轻中度的佝偻病，重度佝偻病已经很少见了。父母应该怎么做

  1．及时发现佝偻病的蛛丝马迹

  患病早期，宝宝易发脾气，睡觉不踏实，头上易出汗并有酸味，肚子发胀，尿味刺鼻。宝宝还会出现贫血、消化不好、发育迟缓等问题，身体抵抗力差，一旦患传染病、肺炎或消化不良等病时，症状比未患病的宝宝严重，而且好得慢。

  2．让宝宝多休息

  佝偻病活动期要让宝宝适当休息，减少体力消耗。不要勉强让孩子长时间地坐、站或走路，以免骨骼变形。最好每天让宝宝俯卧2~3次，使其头部抬高，以便扩展胸部。

  3．多吃富含维生素D和钙的食物

  要注意给宝宝补充蛋黄、蔬菜等含维生素D和钙较多的食品，特别是单纯用乳类喂养的宝宝，更要适当添加蛋黄、动物肝脏、鱼子、蔬菜等。可在宝宝的粥内加入少许蛋壳粉或骨粉。要给宝宝多吃些含钙、磷的水果或果汁，如红枣（含钙量是大米的5倍）、山楂（含钙量是白面的2倍）、橘子和香蕉（含钙量都比大米高）等。喂养时应本着少吃多餐的原则，不能给孩子吃得过饱。饮食应经常变换花样，以促进宝宝的食欲。

  4．尽量避免生病

  佝偻病宝宝身体抵抗力差，要防止同其他宝宝接触，尤其是不能同有传染病的孩子接触。宝宝出汗较多，要注意勤洗脸、洗头，勤换衬衣、衬裤和床单，勤晒被褥，防止宝宝受凉感冒。

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